Esneklik ve Güç için Flexy Uygulaması
Flexy: Stretching & Flexibility, esneklik ve hareket kabiliyeti geliştirmek için tasarlanmış bir Android uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcıların farklı esneme rutinlerini adım adım takip etmelerine olanak tanırken, ilerlemelerini kaydetmelerine de yardımcı olur. Ayrıca, 30 günlük esneme challenge'ı ile katılımcılara günlük esneme programları sunar. Bu challenge, esneklik ve hareket kabiliyetini artırmayı hedeflerken, kullanıcıların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunur.
Uygulama, dinamik, statik ve çeşitli esneme türlerini içerecek şekilde 19 farklı esneme egzersizi sunmaktadır. Kullanıcılar, esneme seanslarını takip etmelerine olanak tanıyan bir zamanlayıcı özelliği ile desteklenir. Flexy uygulaması, esneme egzersizleri sırasında doğru formu korumak için görsel ve sesli ipuçları sağlar. Böylece, kullanıcılar hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını geliştirmek için yoga ve esneme aktivitelerini düzenli olarak uygulayabilir.
